Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
539 kcal
|
Vet: 10,73g | Eiwit: 33,29g | Kolhy: 80,77g.
Ontbijt: Bihun Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar, Gemblong, Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Teri, Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Andere: Rengginang, Jeruk. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulauliaa_29's Gewicht Geschiedenis
|