Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 42,98g | Kolhy: 228,18g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Lunch: Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Diner: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
It could just be fluid don't worry keep trying you will learn what works for you you are doing fine be blessed
08 okt 20 door lid: jenny3781
|
08 okt 20 door lid: Sally Elliott
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sally Elliott's Gewicht Geschiedenis
|