Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 75,62g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Clamel Pé de Moça, Hellmann's Mostarda, Frango (Empanado e Frito), Vitória Queijo Bola, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Qualitá Alho Frito Picado, Salsinha. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Vitória Queijo Bola, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Cracker Levíssimo , Café com Açúcar. meer...
|
|
3715 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Dormir - 3 uren en 15 minuten, Google Fit - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|