|
115 bsf
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 25,18g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 84,91g.
Lunch: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Tomatoes. Diner: Baked or Broiled Cod, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Snacks/Andere: Strawberries. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|