Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 84,21g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 139,20g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Dunkin' Donuts Strawberry Frosted Donut, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Lunch: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Baked or Broiled Salmon, Giant Food Salad Singles, Santa Fe Style. Diner: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Marketside Baby Greens Salad, Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef, Old El Paso Taco Seasoning Mix. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|