Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 45,28g | Kolhy: 166,71g.
Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Merluza, Quero Milho Verde, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado). Diner: Suvalan Suco de Tangerina, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Andere: Isabela Torrada Multi Grãos, Twix Twix Triplo Chocolate, Chamyto Leite Fermentado , Pêssegos. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cm.maia's Gewicht Geschiedenis
|