Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 37,90g | Eiwit: 54,57g | Kolhy: 221,05g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Sahara Sari Kurma, Tahu Goreng, Chia Seed, Susu Kambing, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Cilok, Kacang Rebus, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hannniik's Gewicht Geschiedenis
|