Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 166,60g | Kolhy: 256,92g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Красное , Сахарный Песок, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Печень Говяжья Жареная, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. Diner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Шоколадница Торт Прага, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, PhD Diet Whey, Огурец (с Кожурой), Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|