Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 19,51g | Eiwit: 39,30g | Kolhy: 154,91g.
Ontbijt: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Bombay, Selada Kol, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki. Lunch: Selada Kol, Sasa Tepung Bakwan, Wortel Dimasak. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fningrum's Gewicht Geschiedenis
|