Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 92,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3444 kcal
|
Vet: 129,23g | Eiwit: 313,60g | Kolhy: 256,04g.
Na Ontbijt: Сметанин Молоко 1,5%. Voor Lunch: Now Foods Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Voor Diner: Estrella Арахисовая Паста, Hey, Nut Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Diner: Hey, Nut Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Романов Луг Творог 1%. Na Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andere: Estrella Арахисовая Паста, Hey, Nut Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|