Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 31,14g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 138,18g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Buah Pir, Roti Gandum. Diner: Nasi Merah, Seblak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilmyfa's Gewicht Geschiedenis
|