Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 21,98g | Eiwit: 77,82g | Kolhy: 92,00g.
Ontbijt: Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Lunch: 365 Organic Quinoa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Nature's Promise Organic Frozen Blueberries. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tillamook Medium Cheddar Cheese. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindy Ker's Gewicht Geschiedenis
|