Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 75,67g | Eiwit: 133,80g | Kolhy: 228,01g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Café com Açúcar, Vitória Queijo Bola, Alho, Jasmine Gergelim Branco Natural, Hellmann's Mostarda, Frutos da Terra Gergelim Preto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Leão Chá Mate Natural, Salgadinho de Festa, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 14 minuten, Dormir - 6 uren en 48 minuten, Google Fit - 16 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|