Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 24,97g | Eiwit: 74,56g | Kolhy: 149,01g.
Ontbijt: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Булгаковский Хлеб Батон Булгаковский с Кунжутом, Сырники Минутка. Lunch: Haribo Happy Cola, Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Булгаковский Хлеб Батон Булгаковский с Кунжутом, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Diner: Чай с Молоком, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Наливки или Ликер, Апельсины Навел, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|