Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 60 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 89,27g | Kolhy: 180,43g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Morango, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Bauducco Torrada Integral, Select Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Giassi Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Andere: Bala (Dura), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Studeren - 3 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaqueline Fernandes Santos's Gewicht Geschiedenis
|