Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 69,86g | Kolhy: 100,50g.
Ontbijt: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Costco Açaí Bowl, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindy Ker's Gewicht Geschiedenis
|