Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 125,51g | Kolhy: 113,54g.
Ontbijt: Ikan Mas, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Pisang, Semangka, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|