Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
673 kcal
|
Vet: 26,13g | Eiwit: 41,09g | Kolhy: 69,61g.
Ontbijt: Sereh, Air, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Asam Jawa, Kulit Jeruk Nipis, Kunyit, Ketumbar, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Telur Rebus Lunak, Chia Seed. Lunch: Daun Singkong, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Fitry Oce's Gewicht Geschiedenis
|