Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 55,36g | Kolhy: 160,21g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Putih Telur Matang, Tahu, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Diner: Kentang Goreng, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), McDonald's Chicken Snack Wrap. Snacks/Andere: Naraya Soya Botol. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aphinenxthea's Gewicht Geschiedenis
|