Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 100,83g | Kolhy: 238,19g.
Ontbijt: Orange Juice, Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Cooked Egg. Lunch: Myoplex Original Strawberry Cream Shake (17 oz), Doc Green's Sauteed Veggies, Cooked Egg. Diner: Jack in the Box Strawberry Banana Smoothie (16 oz), Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Blue Bunny Frozfruit Double Lime Ice Cream Novelties, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diea's Gewicht Geschiedenis
|