Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 216,24g.
Ontbijt: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, ПП шарлотка, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Diner: Изюм, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Falani Маслины без Косточек, Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Мёд, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|