Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 26,35g | Eiwit: 46,95g | Kolhy: 103,27g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Beze. Diner: Namet Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Elma. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifffz's Gewicht Geschiedenis
|