Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 108,26g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Fırında Köfte, Çavdar Ekmeği. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanaklı Börek, Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Engincan35's Gewicht Geschiedenis
|