Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 136,17g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 281,80g.
Ontbijt: Kahvi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Valio Kevytmaito, Pakastemarjat, Voimaruoka 360 Vanilja, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Chia-Siemen, Chiquita Banaani, Kotimaista Täysmaito. Lunch: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Mantelileipä. Diner: Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli, Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Snacks/Andere: Pringles Paprika Sipsit, Kalkkunavoileipä, Tee (Haudutettu), Kuuma Maitokaakao, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umalsh's Gewicht Geschiedenis
|