Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 83,92g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 238,52g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Palmito, Cenouras, Beterrabas, Costela Bovina. Diner: Suco de Cajá, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Talento Framboesa & Dark 50% Cacau, Cafezinho, Laranjas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Marilan Lev Leite e Cereais, Bauducco Torrada Integral Cereale Azeite e Ervas, Hellmann's Maionese, Suco de Abacaxi com Hortelã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ofelipe.brito's Gewicht Geschiedenis
|