Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 46,51g | Eiwit: 104,62g | Kolhy: 222,67g.
Ontbijt: Blueberries, Pure Almond Milk - Original, Multi Grain Cheerios. Lunch: Fuji Apples, Crunchy Peanut Butter, Skinless Chicken Breast, Romaine Blend. Diner: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast, Stir-Fry Vegetables. Snacks/Andere: Baked Potato (Peel Not Eaten), Pure Almond Milk - Original, Fuji Apples, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Blueberries, Performance Whey, Trail Mix (Unsalted), Strawberries. meer...
|
|
4374 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheridan Thompson's Gewicht Geschiedenis
|