Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 38,11g | Kolhy: 192,79g.
Ontbijt: Coffee, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Mango, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber, 100% Whole Wheat Bread, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Diner: Plain Yogurt, Grape Leaves Stuffed with Rice. Snacks/Andere: Cola Soft Drink, Sweet or Dark Chocolate, Strawberry Juice. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raghad khalil's Gewicht Geschiedenis
|