Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 90,81g | Eiwit: 125,24g | Kolhy: 228,13g.
Ontbijt: 35 Calorie Whole Grain Bread, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Pluot, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Fried Egg. Lunch: Chili (Large). Diner: BBQ Chicken Wings, 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Andere: Bananas (Large). meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|