Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 148,54g.
Ontbijt: Naranjas, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Vivo Galletas de Salvado. Lunch: Agrosano Diente de Dragon, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Cebollin, Zapallo Italiano, Champiñones Blancos (Fritos), Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Diner: Calo Queso Gauda, Jamón de Pavo, Tia Rosa Tortilla Burrera. Snacks/Andere: Mandarinas, Castaño Mini Muffin . meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Pilates - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cotegomez's Gewicht Geschiedenis
|