Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 28,43g | Eiwit: 59,94g | Kolhy: 130,11g.
Ontbijt: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Nasi Putih. Diner: Apel. Snacks/Andere: Ubi Goreng, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanjiki's Gewicht Geschiedenis
|