Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 9,11g | Eiwit: 37,30g | Kolhy: 203,25g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Mangga, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Daun Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fningrum's Gewicht Geschiedenis
|