Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 126,10g | Eiwit: 84,23g | Kolhy: 197,85g.
Ontbijt: Банан, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Звенигора Сыр Плавленный, Красные Помидоры, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Чечевица Вареная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сыр Косичка, Сыр Косичка, Snickers Snickers . Diner: Яблоко Желтое. Snacks/Andere: Чай, Сахар, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сыр Косичка. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewicht Geschiedenis
|