Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 286,59g | Kolhy: 201,07g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Lebkuchen, Eiklar, Edeka Milch-Reis, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Lidl Hänchenbrust. Diner: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|