Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3129 kcal
|
Vet: 98,82g | Eiwit: 155,96g | Kolhy: 385,81g.
Ontbijt: AH Brabantse Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Appel Citroen peer muffin (18 stuks), Campina Echte Slagroom, AH Garnalen Knoflooksalade, AH Vloerbrood Meergranen, AH Roombroodje, Aldi Chocolade Pinda's, AH Appelstroop, Lidl Bruine Bol. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Snacktomaatjes, Primadonna Extra Olijfolie, Oceansea Wokgarnalen, Nixe Tonijn Naturel, Costa del Tapas Dipstokjes, AH Garnalen Knoflooksalade, Tante Fanny Tomatensaus, Tante Fanny Pizzadeeg. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banana, Sondey Speculaas. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|