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Vamos que nos vamos 😁
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66,7 kg
Tot nu toe verloren: 63 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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822 kcal
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Vet: 24,22g | Eiwit: 118,02g | Kolhy: 44,65g.
Ontbijt: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Huevo, Lovilio Mini Mozzarella, Lidl Pan de Centeno Integral, Ajo, Cebollas Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, DIA Tomate Triturado Lata. Lunch: Juan Fernández Lacón Curado Tacos, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Grelos. Diner: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Andere: Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Decathlon Whey Protein Vainilla, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Realvalle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas Reducido en Sal. meer...
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1772 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,2 kg per week
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 Reacties
No te queda nada ya! Enhorabuena!
11 okt 20 door lid: DevilDevil
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11 okt 20 door lid: Succubae
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Enhorabuena!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 okt 20 door lid: Guillermuto
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👏👏👏👏👏 y decías que ya iba más lento 💪💪💪💪
11 okt 20 door lid: Chispachispa
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Gracias 🙂 pues ha sido esta semana a lo bestia pq estaba ya más tranquila la cosa, sorpresas te da la vida ☺
11 okt 20 door lid: Succubae
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11 okt 20 door lid: EvaSieteTres
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Fua Succu, eres una campeona 👏🏻👏🏻👏🏻
11 okt 20 door lid: estherpl28
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Estamos a las puertas 🤭🤭 ya luego hay que hacer fuerza en cuanto se pueda pq han sido muchos kg en poco tiempo y una ya tiene una edad, no voy a entrar en detalles peroooo..... hay que ponerse dura 😉
11 okt 20 door lid: Succubae
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Succubae's Gewicht Geschiedenis
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