|
10 oktober 2020,sabtu
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 105,61g | Kolhy: 128,46g.
Ontbijt: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Udang Panggang, Kerupuk Asin, Seledri, Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan), Bakso Ayam, Kangkung, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Diner: Bango Kecap Manis, Semangka, Soto Ayam, Kangkung, MEG Keju Serbaguna, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Daging Kornet, Sosis Ayam, Bakso Ayam, Mayones, Del Monte Sardines Saus Tomat, Ikan Mas. Snacks/Andere: Kue. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lasela wulan's Gewicht Geschiedenis
|