Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 107,31g | Kolhy: 138,79g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Слива, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ежевика, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Level Up 100% Casein Шоколад Орех, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Diner: Свежов Котлета из Судака Паровая, Люди Любят Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Andere: Магнит Слива, Простоквашино Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|