Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 76,97g.
Lunch: Травяной Чай, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Белковый Омлет. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Брынза, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Бекон (Жареный), Салат Овощной, SPAR Фунчоза с Говядиной. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Тренировка на пресс и ягодицы - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KeryKos's Gewicht Geschiedenis
|