Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2010
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 58,65g | Eiwit: 74,96g | Kolhy: 224,51g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), grande coffee, Everything Bagel, Light Whipped Cream Cheese. Lunch: green tea, soy sauce, california roll, Light Savory Vegetable Barley Soup. Diner: Cabernet Sauvignon Wine, Mashed Potato (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Luna Sunrise - Blueberry Bliss, honeycrisp apple, Mashed Potato (from Fresh). meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, elliptical with arms - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|