Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
167,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 190,69g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Albany Best of Both White Bread, Egg, Cappuccino. Lunch: Vegetable Soup, Coleslaw , Guavas , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Tomatoes. Diner: Blueberries, Strawberries, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Country Crop, Beef Curry. Snacks/Andere: Air Popped White Popcorn, Biltong, Naartjie. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blau_Mark's Gewicht Geschiedenis
|