Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 75,22g | Eiwit: 100,63g | Kolhy: 234,04g.
Ontbijt: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pisang, Ikan Tenggiri, Kecambah. Lunch: Wortel Dimasak, Tahu, Telur, Pisang. Diner: Telur Puyuh, Pisang, Nasi Putih, Telur Ikan. Snacks/Andere: East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Pempek, Gula Pasir, Kopi, Kacang Tanah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abu alfareza's Gewicht Geschiedenis
|