Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 187,60g.
Ontbijt: Haferflocken, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere, Tomaten, Lidl Dinkelbrot, REWE Leberwurst. Lunch: Chef Select Schwäbische Schupfnudeln, Butter, Rosenkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Radieschen, Lidl Dinkelbrot, K-Classic Schinken-Wiener Light, Mangos. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Danke euch für die Unterstützung
18 okt 20 door lid: sim 1965
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sim 1965's Gewicht Geschiedenis
|