Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 195,58g | Kolhy: 234,00g.
Ontbijt: Tuna in Water (Canned), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Горький, Варенье, Савушкин Творог 1%, Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Apple. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|