Sedulik___🫶🏻's Logboek, 12 okt 20

Маленькими шагами идём дальше 🥰
56,8 kg Tot nu toe verloren: 26,6 kg.    Nog te gaan: 0,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2020:
1513 kcal Vet: 63,89g | Eiwit: 122,47g | Kolhy: 107,62g.   Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 3,5%, Guandy Маршмеллоу, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Ежевика, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Рис Вареный. Diner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Чай, Kinder Pingui, Кофе, Pringles Чипсы Original. meer...
1379 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren en 51 minuten. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.