Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 76,04g | Eiwit: 46,61g | Kolhy: 174,36g.
Ontbijt: Woolworths Smooth Peanut Butter, Apples , Illovo Maple Flavoured Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats. Lunch: Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Honey Mustard Dressing, Cooked Dry Chickpeas, Cucumber (with Peel) , Avocados , Kale . Diner: Kale , Cooked Dry Chickpeas, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Snacks/Andere: Ferrero Nutella, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Granola. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|