Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 94,85g | Eiwit: 120,02g | Kolhy: 239,70g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Пшенная Каша с Тыквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Тыква. Lunch: Чеснок, Алексеевское Сметана 20%, Хлебница Хлеб Гречишный, Борщ, Вафли Каламбур , Суфле Вкусняшки. Diner: Виноград, Помидоры, Яблоко, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 11 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ElenaBezbakh's Gewicht Geschiedenis
|