Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 62,43g | Kolhy: 124,31g.
Ontbijt: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo. Diner: Zucchine Bollite, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Snacks/Andere: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Gold, Perugina Cioccolato Fondente 70%. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Total body - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francirem's Gewicht Geschiedenis
|