Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 162,60g.
Ontbijt: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡. Diner: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 富士蘋果, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 牛奶, 無印良品 焙茶拿鐵, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 貢丸, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Andere: 麻荖. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akitsueee's Gewicht Geschiedenis
|