Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 145,71g | Kolhy: 230,48g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: RLine Whey Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Иван-Поле Блины, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Diner: Банан, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Красная Цена Сушки Малютка, Amsterdam Пиво. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|