Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Unimarc Media Palta, Lechuga, Maggi Salsa Bolognesa de Soya, Carozzi Quifaros. Diner: Lider Torta Selva Negra, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamon Pierna Artesanal , Cena Pan Integral. Snacks/Andere: Soprole Yogurt Protein +. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
no sé que dia - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nico_gumera's Gewicht Geschiedenis
|